Курс «Тревога и стресс»

Курс «Тревога и стресс»

✔️ Управляйте тревогой, пока она не начала управлять вами.

О курсе

Тревога сжигает нас изнутри, крадёт сон, путает мысли, напрягает тело и забирает энергию.
Но тревога – не враг. Это сигнал, который можно услышать, понять и научиться им управлять.

🧩 Курс поможет вернуть внутреннее равновесие, научиться распознавать эмоции и восстанавливать ощущение контроля над собой и своей жизнью.

Цель курса

Повысить уровень самодиагностики и саморегуляции – чтобы осознанно возвращать себе состояние спокойствия и внутреннего контроля.

Что входит в 1 блок

Входной тест – определите свой уровень тревоги.
3 видеоурока – короткие, простые, с акцентом на практику.
3 наглядных карточки – для лучшего запоминания и визуальной поддержки.
3 упражнения – пошаговая практика для распознавания эмоций и управления ими.

Результаты после прохождения

• Разберётесь в своих эмоциях и поймёте, как они превращаются в тревогу.
• Увидите, как эмоции запускают круги стресса – и как их прерывать.
• Освоите приёмы самопомощи и внутренней стабилизации.

Курс создан, чтобы ваша тревога перестала быть вашей.

Структура курса

Курс состоит из 3 блоков(в каждом блоке 3 урока).
Каждый урок помогает шаг за шагом возвращать себе спокойствие, уверенность и внутренний контроль.

Стоимость и условия участия

1 блок – 6990₽
2 блока – 10% скидка → 12042₽
3 блока – 25% скидка → 15727₽

Полный курс (3 блока разом)
(–36% только в октябре)
🔥20970₽ → 13420₽
Доступ: 1 блок = 1 месяц.

Старт продаж: 14.10.2025

📲 Сканируйте QR-код, подписывайтесь чтобы узнавать о новых предложениях.